Ανακοινώσεις

Προηγείται το νερό

 

20 συμβουλές για να είσαι κυρία με το παιδί σου και στην παραλία

Προηγείται το νερό!…Φέτος φαίνεται ότι θα είναι ένα από τα πιο ζεστά καλοκαίρια. Ο Ιούνιος δείχνει υψηλές θερμοκρασίες. Ιδανικές για θάλασσα. Έτσι, οι περισσότεροι από εμάς ξεκίνησαν ήδη τα μπάνια. Πήγα και εγώ λοιπόν το Σαββατοκύριακο σε μία παραλία που είχε αρκετό κόσμο, και πολλά παιδιά! Καθόμουν και παρατηρούσα, και τα παιδιά, αλλά και τους γονείς. Σαν γνήσιοι Έλληνες, αρκετές μανάδες και πατεράδες κυνηγούσαν τα παιδιά τους να φάνε. Έτρεχαν από πίσω τους με το τοστάκι, τις μπάρες, τις ρυζογκοφρέτες και άλλα σνάκ. Θυμήθηκα τότε, ότι κι εγώ, όταν ήμουν παιδί, ένιωθα να μου ανοίγει η όρεξη στη θάλασσα. Ή, απλά, επειδή μου άρεσε η θάλασσα, έτρωγα πιο ευχάριστα το οποιοδήποτε σνακ. Και, εννοείται, δεν είναι κακό κάτι τέτοιο. Το πρόβλημα ήταν άλλο: όση ώρα κοιτούσα γύρω μου, δεν είδα κανέναν, ή σχεδόν κανέναν γονιό, να κυνηγάει το παιδί του να πιει νερό. Πιστέψτε με: αν δεν φάει το παιδί στη θάλασσα, δεν θα πάθει τίποτα. Αν όμως δεν πιει νερό, υπάρχει κίνδυνος για θερμικές διαταραχές, όπως είναι η θερμοπληξία! Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε το νερό! Αυτό θα πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας στη θάλασσα. Προσωπικά, αν ήμουν στην παραλία και έπρεπε να διαλέξω, θα προτιμούσα να δώσω στο παιδί μου νερό, παρά να φάει! Συνεπώς, φροντίστε τη σωστή ενυδάτωση του παιδιού σας μέσω του νερού ή γενικότερα των υγρών, όπως είναι οι χυμοί και τα φρούτα, που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρασία. Καλό καλοκαίρι!!

Αναρτήθηκε την 10/10/2022 | Διατροφή και υπέρτασηΑναρτήθηκε την 07/06/2022 | Προηγείται το νερόΑναρτήθηκε την 05/01/2022 | ΑπαντήσειςΑναρτήθηκε την 09/09/2021 | Παιδιά στην κουζίναΑναρτήθηκε την 27/05/2021 | Διατροφή και κορονοϊός (b)Αναρτήθηκε την 10/05/2021 | Διατροφή και κορονοϊόςΑναρτήθηκε την 22/09/2020 | Λεφτά στα σκουπίδιαΑναρτήθηκε την 23/03/2020 | Πρακτικές συμβουλές για ψώνια και διατροφήΑναρτήθηκε την 10/10/2019 | ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΑναρτήθηκε την 29/03/2018 | ΠΑΣΧΑΛΙΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣΑναρτήθηκε την 17/01/2017 | ΠΕΙΝΑ ΠΟΛΛΩΝ ΠΡΟΕΛΕΥΣΕΩΝ...Αναρτήθηκε την 23/12/2016 | Εορταστικοί Διατροφικοί ΚανόνεςΑναρτήθηκε την 06/03/2016 | Εντυπώσεις από τη δίαιταΑναρτήθηκε την 02/02/2016 | Γλυκαιμική ισορροπία στον οργανισμό, και δεν πεινώ συνέχεια! Αναρτήθηκε την 27/12/2015 | ΣΩΣΕ ΕΣΤΩ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ! Αναρτήθηκε την 09/11/2015 | Συστάσεις ΕγκύουΑναρτήθηκε την 25/08/2015 | Για πνευματικούς και μηΑναρτήθηκε την 15/08/2015 | Διατροφή και οστεοπόρωσηΑναρτήθηκε την 14/03/2015 | Διατροφικές Συμβουλές ΑντιγήρανσηςΑναρτήθηκε την 25/01/2015 | Οδηγίες για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμησηΑναρτήθηκε την 02/01/2015 | Άλλη μια επιτυχία της «Τέλειας Διατροφής»Αναρτήθηκε την 27/11/2014 | Φόρτιση με ΥδατάνθρακεςΑναρτήθηκε την 27/11/2014 | Carbohydrate LoadingΑναρτήθηκε την 17/10/2014 | Διατροφικές Συμβουλές Για Ηλικία 7-12 ΕτώνΑναρτήθηκε την 01/10/2014 | Πρωτεϊνική ΠρόσληψηΑναρτήθηκε την 18/09/2014 | Φθινόπωρο: Η πιο καλή εποχή ν' αρχίσεις διατροφή!Αναρτήθηκε την 19/08/2014 | π. Ανδρέας Κονάνος, σύμβουλος διατροφήςΑναρτήθηκε την 28/07/2014 | Καλοκαίρι δροσερό, με διακριτική δίαιτα!...Αναρτήθηκε την 02/07/2014 | Τρως όποτε να ‘ναι!Αναρτήθηκε την 14/06/2014 | Η εξέλιξη της γυμναστικής ανά τους αιώνεςΑναρτήθηκε την 09/06/2014 | O δε καρπός του Πνεύματος εστίν…εγκράτεια!Αναρτήθηκε την 28/05/2014 | Πρόσληψη υγρώνΑναρτήθηκε την 23/05/2014 | Γυμναστική και πνεύμαΑναρτήθηκε την 14/05/2014 | Διατροφή και εσωτερική ζωήΑναρτήθηκε την 07/05/2014 | Πότε τρως;
Press Esc to close