Προηγείται το νερό!…Φέτος φαίνεται ότι θα είναι ένα από τα πιο ζεστά καλοκαίρια. Ο Ιούνιος δείχνει υψηλές θερμοκρασίες. Ιδανικές για θάλασσα. Έτσι, οι περισσότεροι από εμάς ξεκίνησαν ήδη τα μπάνια. Πήγα και εγώ λοιπόν το Σαββατοκύριακο σε μία παραλία που είχε αρκετό κόσμο, και πολλά παιδιά! Καθόμουν και παρατηρούσα, και τα παιδιά, αλλά και τους γονείς. Σαν γνήσιοι Έλληνες, αρκετές μανάδες και πατεράδες κυνηγούσαν τα παιδιά τους να φάνε. Έτρεχαν από πίσω τους με το τοστάκι, τις μπάρες, τις ρυζογκοφρέτες και άλλα σνάκ. Θυμήθηκα τότε, ότι κι εγώ, όταν ήμουν παιδί, ένιωθα να μου ανοίγει η όρεξη στη θάλασσα. Ή, απλά, επειδή μου άρεσε η θάλασσα, έτρωγα πιο ευχάριστα το οποιοδήποτε σνακ. Και, εννοείται, δεν είναι κακό κάτι τέτοιο. Το πρόβλημα ήταν άλλο: όση ώρα κοιτούσα γύρω μου, δεν είδα κανέναν, ή σχεδόν κανέναν γονιό, να κυνηγάει το παιδί του να πιει νερό. Πιστέψτε με: αν δεν φάει το παιδί στη θάλασσα, δεν θα πάθει τίποτα. Αν όμως δεν πιει νερό, υπάρχει κίνδυνος για θερμικές διαταραχές, όπως είναι η θερμοπληξία! Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε το νερό! Αυτό θα πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας στη θάλασσα. Προσωπικά, αν ήμουν στην παραλία και έπρεπε να διαλέξω, θα προτιμούσα να δώσω στο παιδί μου νερό, παρά να φάει! Συνεπώς, φροντίστε τη σωστή ενυδάτωση του παιδιού σας μέσω του νερού ή γενικότερα των υγρών, όπως είναι οι χυμοί και τα φρούτα, που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρασία. Καλό καλοκαίρι!!