Όλη η ιστορία με το φαγητό είναι να ισορροπήσει η γλυκόζη στο αίμα σου, για να μην έχεις κρίσεις υπογλυκαιμίας και  ζητάς απεγνωσμένα γλυκό συνέχεια, και να δημιουργείται έτσι ένας φαύλος κύκλος.

Μέχρι τώρα στη ζωή σου, ισχύει το εξής σχήμα: Τρως, απολαμβάνεις, μετά ξαναπεινάς, τρως πάλι, όμως το μετανιώνεις, γεμίζεις ενοχές, και μετά από λίγο νιώθεις πάλι υπογλυκαιμία!

Ξανατρώς. Φαύλος κύκλος.

Και αντί το φαγητό να αποτελεί υγεία, θεραπεία,  χαρά κι απόλαυση, γίνεται αφορμή γενικής διαταραχής, πάχους, και περιττών κιλών που δεν πέφτουν με τίποτε!

Το πρώτο ευχάριστο είναι ότι δεν είσαι παλιάνθρωπος, και σίγουρα δεν  μισείς συνειδητά τον εαυτό σου.

Απλά, δεν γνωρίζεις τον τρόπο να ισορροπήσεις το γλυκαιμικό φορτίο στον οργανισμό σου, με αποτέλεσμα η ινσουλίνη σου να εκκρίνεται διαρκώς, και η περίσσεια της γλυκόζης αποθηκεύεται σε λίπος.

Με σωστές κινήσεις, διακριτικές διατροφικές επιλογές που θα μάθεις στην Τέλεια Διατροφή,  www.teleiadiatrofi.gr , θα δεις τις εξής αλλαγές: ισορροπία, αρμονία, εξάλειψη των υπογλυκαιμικών φαινομένων.

Δεν θα πεινάς μετά το φαγητό, δεν θα σου λείπει το γλυκό, δεν θα είναι ο νους σου συνέχεια στο φαγητό, θα νιώθεις ηρεμία και κορεσμό.

Θα χορταίνεις, και ταυτόχρονα, θα αδυνατίζεις.

Γίνεται. Με την Τέλεια Διατροφή  www.teleiadiatrofi.gr  το μπορείς κι εσύ.

Το αξίζεις.